【朝】アーティサンブレッド（800kcal？） 【昼】無し 【夜】ハンバーグ×２（500kcal）＆目玉焼き×２（150kcal） 合計1600kcalくらいかな。昼は不思議と腹が減らず、気がついたら夕方になっていた。本当は抜いちゃいけないんだけども。

【朝】大きなパン（600kcal？）＆BOSSカフェオレ（200kcal？） 【昼】月見うどん（350kcal） 【夜】ハンバーグ×２（500kcal）＆アーティサンブレッド（800kcal？） 合計2450kcal……あ、あれー？

ガソリンが安くなって庶民には嬉しいですが、海外とビジネスしてる人にとっては割と辛い事だったりしますよね。 と、イギリスの某大学から翻訳料をポンドで受け取る予定の私が泣いてみる。

忘れぬ内に 【朝】スクランブルエッグ（卵×３）：300kcal 【昼】特製おにぎり（ご飯一合＋ツナマヨ）：800kcal？ 【夜】スパゲティミートソース（冷凍）：400kcal 合計1500kcal。 ……うん、ギリギリでした(´･ω･｀) 正直特製おにぎりが曲者です。でもこれ食べ…

ちょっとサボってしまいましたが、復帰。ちゃんと続けられますように。 朝ツナマヨおにぎり×２、たまごサンド×１（750kcal） 昼ブリトー＆チーズ入りパン（550kcal?） 夜ダイエットコーラ（0kcal） 合計1300〜1350くらい？

行ってきました。 朝６時半出発、まずは大月まで。以前は夜だったのでR20から見える景色が全く見れず涙目でしたが、今回は朝も晴れてて非常に良い景色。 そっから富士山方面へ南下。富士山を通過して伊豆半島へ。414号線を進み、県道17号線に右折。136号線に…

【朝】ツナマヨおにぎり×２（400kcal） 【昼】おでん：大根×２、ウインナーちくわ×１、たまご×１、芋×１（たぶん合計150kcal） 【夜】菓子パン（カロリー不明、恐らく350kcalくらい）オムライス（387kcal） 菓子パンはうまそうだったので我慢できませんでし…

midiを一つ完成させました。サウンドパック投稿まであと１〜２曲は完成させたい。

レコダはじめます。 カロリーを書きとめる事よりも食生活を曝け出す事の方が効果ありそうな気がしたので。 朝＋昼：コンビニおにぎり(200kcal)＆たまごサンド(250kcal) 夜：カラオケで色々(1500kcal) ……… うん、いきなり恥ずかしい結果になった(´･ω･｀) ドリ…