2008-11-15 レコダ ちょっとサボってしまいましたが、復帰。ちゃんと続けられますように。 朝ツナマヨおにぎり×2、たまごサンド×1(750kcal) 昼ブリトー&チーズ入りパン(550kcal?) 夜ダイエットコーラ(0kcal) 合計1300〜1350くらい?