2008-11-19 レコダ(19日分) 【朝】アーティサンブレッド(800kcal?) 【昼】無し 【夜】ハンバーグ×2(500kcal)&目玉焼き×2(150kcal) 合計1600kcalくらいかな。昼は不思議と腹が減らず、気がついたら夕方になっていた。本当は抜いちゃいけないんだけども。